Siegbert Engel

Tai Chi

BLV Buchverlag , 2017
128 Seiten
ISBN: 978-3-8354-1672-7

Körper und Geist in Balance
Die heilende Bewegungsmeditation. Grundlagen des Tai Chi: Geschichte, Entwicklung, Philosophie. Vorübungen, die lockern, kräftigen und dehnen. Detaillierte Anleitungen zu den einzelnen Haltungen und Bewegungen. Die 24-Bilder-Form (Peking-Form): jede Übung Schritt für Schritt mit Fotos und Grafiken.

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Tai Chi